Curso / Ciclo

MENSTRUAR: Autogestión y soberanía

PROGRAMA:

→ Funcionamiento del ciclo menstrual-ovulatorio a nivel fisiológico

→ Funcionamiento del ciclo menstrual-ovulatorio a nivel hormonal

→ Fases del ciclo menstrual y sus prevalencias psicohormonales

→ Relación entre las hormonas del ciclo, sus cambios y las predisposiciones psicológicas

→ El ciclo menstrual ovulatorio como proceso sexual

→ Desequilibrios comunes en el ciclo menstrual-ovulatorio

→ Alimentación, suplementación y hábitos para el ciclo

→ Uso del calendario cíclico/reloj menstrual

PRÓXIMA FECHA:

PRÓXIMA FECHA: 

BASE menstruar

En este curso te llevarás conocimiento sobre…

  • Cómo funciona el ciclo menstrual ovulatorio
  • Qué relación tiene el ciclo menstrual con la salud
  • Por qué el ciclo menstrual es un proceso sexual
  • Cuáles son los desequilibrios comunes en el ciclo menstrual-ovulatorioLa ovulación como clave para la salud hormonal menstrual
  • Información general sobre afecciones del ciclo
  • Psicologías de las diferentes fases del ciclo menstrual ovulatorio

Obtendrás herramientas para…

  • Llevar adelante una nutrición adecuada para el ciclo menstrual-ovulatorio y sus fases
  • Equilibrar hormonalmente el ciclo y la menstruación
  • Usar un registro cíclico específico del ciclo menstrual-ovulatorio y sus síntomas/señales (Calendario cíclico/reloj menstrual)
  • Interpretar los síntomas según cada fase para entender sus causas
  • Cómo trabajar para equilibrar los desequilibrios comunes en el ciclo menstrual-ovulatorio

¿ Cuál es la modalidad?

con inscripción previa

facilitadora en vivo

7.5hs totales

de clase

virtual | presencial

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