estrés

Síndrome Premenstrual y Trastorno Disfórico Premenstrual

SPM es un acrónimo de Síndrome premenstrual. TDPM es el acrónimo de trastorno disfórico premenstrual. El SPM es un conjunto de síntomas por eso se llama síndrome. El TPMD es un trastorno, osea un poco más complejo de atender, que se da en la fase premenstrual y afecta muchísimo la salud mental y emocional de …

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Herpes: Alimentación y suplementación para eliminarlo

Autora original: The Yoni Nutritionist https://yoninutritionist.com/ – Traducción al Español por Sofía SloboParisí.  Las prácticas de nutrición y bienestar son MUY importantes cuando se vive con el virus del herpes Cuando vivimos con el virus del herpes, ya sea el VHS-1 (oral u oral/genital) o el VHS-2 (genital y oral), es importante saber qué alimentos …

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Manual para romper con la adicción a las redes sociales

Introducción Siempre fui una chica del mundo de internet y las redes sociales. En 2001 empecé a usar internet en casa pero mayormente en los llamados «Cyber-cafe». Era la única pibita que se pasaba 2hs en frente de la computadora. Empecé por los chats de páginas como TERRA que eran realmente una bazofia, hasta que …

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