¿Por qué me duele menstruar?

Hay varias respuestas para esta pregunta. Pero primero, la pregunta es necesaria para dejar de NORMALIZAR el dolor. El dolor NUNCA es indicio de salud. Que les suceda a muchísimas personas, es otra cosa.

Duele el útero.

~Salvo que tengas alguna afección particular, lo que duele -si duele- cuando menstruás, es el útero, no los ovarios~

¿Qué produce el dolor? Aquí algunas causas que encontré a lo largo de años de investigación en la temática:

– Duele la rigidización del útero a causa de la socialización represiva hacia las personas menstruantes, sus ciclos, su cuerpo, sus fluidos; cuando menstruamos, el útero necesita moverse, y si toda la musculatura esta hipertonica o hipotónica, ésto genera dolor.

– Duele la negación de la propia sexualidad y de los ciclos naturales biológicos y fisiológicos que nos habitan; lo que no se nombra no existe, pero si sí existe, el cuerpo genera síntomas para que le atendamos.

– Duele la pérdida de contacto con la naturaleza, sus elementos y sus ciclos, aspectos de la vida con la que nos co-regulamos

– Duele la pérdida de movilidad de la pelvis y pérdida de vitalidad del útero y suelo pélvico por la vida en la ciudad, las décadas de escolarización en pupitres y los posteriores trabajos de oficina (interrupción del movimiento natural del cuerpo y de la pélvis);

– Duele la inflamación que genera la disrupción endocrina debido a: mala alimentación a través de “alimentos” ultraprocesados

– Duele la inflamación que genera el uso de productos de gestión menstrual descartable

– Duele la inflamación que generan los químicos provenientes de productos de cosmética, higiene y limpieza

– Duele la inflamación crónica que genera la falta de nutrición, la falta de descanso, el estrés y las exigencias, entre otros.

Recomendaciones generales:

Abordajes naturales para la raíz del dolor

Podés pedirnos un acompañamiento a través de sesiones individuales para aprender sobre tu ciclo y sus particularidades, y sanar las raíces emocionales de posibles afecciones

Abordajes para el dolor (no resuelven la raíz, pero te ayudan a transitar el malestar)

CURSO VINCULADO A LA TEMÁTICA: MENSTRUAR – Soberanía y autogestión