Protocolo para Ciclar con Semillas para la regulación hormonal (Seed cycling) Traducción (y agregados) por Sofía SloboParisí de la página https://thewomenswellnesscollective.com/ Seed cycling (ciclar con semillas) es un método a través del cual se utilizan varios tipos de semillas para apoyar las diferentes fases de nuestros ciclos menstruales-ovulatorios y así equilibrar los niveles hormonales, mejorar […]
Amenorrea hipotalámica (AH) es la manera médica de llamar a la falta de sangrado menstrual por más de seis meses consecutivos. No menstruar por 6 meses o más implica que tu cuerpo no está ovulando y no tiene planes de hacerlo. La única forma de menstruar es habiendo ovulado hace 10-17 días previos a ese […]
Mi piel se rebela. Hay días en los que eso pasa, y las genias de mis hormonas arman todo el set para que yo escuche mucho eso. Quizás en otros momentos del ciclo no me entero de algunas cosas: estoy subida a los caballos de los ideales y del entusiasmo, y cabalgo todos los montes […]
Como acompañante de procesos femeninos y pedagoga menstrual vengo observando la cantidad de mujeres, de todas las edades, que no tienen conocimiento de lo que le sucede al cuerpo en cada ciclo. Al ver la forma, tamaño, dimensión y diferentes funciones del útero por ejemplo, sus caras de asombro lo dicen todo. Así sucede también […]
Como dice la Dra. Carme Valls Llobet, endocrinóloga y feminista catalana, “el primer problema al abordar la salud de las mujeres y su empoderamiento (es decir, si pueden o no ser protagonistas de sus vidas) deviene de quienes han impartido la información sobre la salud”. Los estudios de las Facultades de Medicina son los que […]
Hacia el entendimiento de la problemática de la invisibilización La Abogada ambientalista Jacqueline Gaybor, nos ayuda sacarnos el velo y conocer un poco más acerca de la problemática alrededor de la invisibilización de nuestra feminidad y de nuestros saberes acerca de la menstruación. Consultamos acerca de cuáles son los factores que nos ponen en riesgo, […]
Una de las principales acciones terapéuticas del sabor picante es mover el estancamiento y aumentar la circulación sanguínea. Muchas especias comunes favorecen la menstruación y tienen propiedades antiespasmódicas. La cúrcuma es la mejor especia en general, pero también hay muchas otras buenas: canela, jengibre, cayena, pimienta negra, albahaca, eneldo, hinojo, cardamomo y asafétida. Tómese de […]
Mustias disonantes, orgasmos recauchutados en su virtual campanario. Dedos fríos, dedos violetas dedos Alpes de tan alto que hay que llegar sin morirse pero no sé ni voy a saber. Ojalá que mañana, que hoy, ¿qué ayer? Que mañana no me cueste tanto levantarme, por la hora digo, no por otra cosa. Qué habrá en […]
Neurociencia La ciencia médica comenzó a estudiar el ciclo femenino a mediados del siglo XX únicamente con el objetivo de conseguir medicamentos anticonceptivos. Tanto la investigación médica como la docencia y la asistencia sanitaria han mirado a las mujeres “como si fuesen hombres” ya que la salud de las mujeres se ha estudiado y valorado […]
Abrir los ojos La menstruación y los tabúes que se construyeron a su alrededor, se han convertido en un buen negocio para el sistema. Una mujer puede usar un promedio de entre 13.000 a 16.000 unidades descartables de apósitos protectores a lo largo de tu vida. Estos números son importantes para hacernos conscientes del impacto […]
