nutrición menstru-ovulatoria

La fertilidad como un continuum – Sobre la búsqueda de un hijx

Generalmente se habla de la fertilidad como capacidad reproductiva. Pero como ya te imaginarás, vengo a contarte que es mucho más que eso. Lo fértil suele relacionarse con lo productivo, pero la fertilidad verdaderamente es posibilidad, es potencialidad. Un espacio fértil no es el que ya ha producido mucho, sino aquel que tiene la capacidad …

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¿Sabías que la ovulación es clave para la salud general?

Todas las hormonas sexuales devienen de los progestagenos. En realidad, yendo más atrás, todas las hormonas sexuales vienen del colesterol. Si, esa molécula que tanto nos hicieron rechazar en las dietas occidentales anti-grasa pero pro ultraprocesados y productos llenos de disruptores endocrinos y metabólicos . Si no consumimos grasas saludables no obtenemos ácidos grasos necesarios …

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La importancia de la nutrición prenatal y la suplementación

Autora DRA. JOLENE BRIGHTEN Traducción por Pamela Tifni, corrección y edición por Sofía SloboParisí ¿Realmente necesito vitaminas prenatales? Unas buenas vitaminas prenatales pueden ayudarle a acumular nutrientes antes de concebir, gestar y parir. Sí, queremos llenarnos de nutrientes y salud mucho antes de empezar a gestar. De hecho, debemos hacerlo como mínimo 3 meses antes …

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¿Qué relación tiene la nutrición/alimentación con la sexualidad y el ciclo menstrual?

Las hormonas sexuales, el ciclo menstrual-ovulatorio y la fertilidad son tres aspectos/energías de nuestra raíz: la sexualidad. Cada uno de estos aspectos está íntimamente relacionado con el otro, pero no son lineales, no es que uno le sigue al otro: son cíclicos y circulares. La fertilidad suele ser entendida únicamente como la capacidad de gestar …

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Progesterona y ovulación: Cuidando tu salud hormonal

La progesterona ovárica es una hormona muy particular que -las personas que ovulamos- empezamos a generar una vez que empezamos a ovular. La única forma de generar esta progesterona es haber ovulado, no hay otra. ALERTA DE SECCIÓN NERD  ¿Por qué no hay otra forma de generar progesterona? Se debe a que, para simplificar, el …

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Seed Cycling – Protocolo para ciclar con semillas para la regulación hormonal

Protocolo para Ciclar con Semillas para la regulación hormonal (Seed cycling) Traducción (y agregados) por Sofía SloboParisí de la página https://thewomenswellnesscollective.com/ Seed cycling (ciclar con semillas) es un método a través del cual se utilizan varios tipos de semillas para apoyar las diferentes fases de nuestros ciclos menstruales-ovulatorios y así equilibrar los niveles hormonales, mejorar …

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Salud Tiroidea

No hace falta que te diagnostiquen hipotiroidismo para estar afectadx por desequilibrios tiroideos. Existen muchos casos de disfunción tiroidea subclínica que inhibe la sanación de muchas afecciones.  <La glándula tiroides está situada en la parte anterior y superior de la tráquea y segrega hormonas que influyen en el metabolismo y el crecimiento>  ¿Cómo funciona la …

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Terapeutas y medicxs recomendadxs

Ciudad de Buenos Aires – Ginecólogas recomendadas *Pamela Gutiérrez, Ginecóloga Ayurvédica: 4482 0593 (San Justo) *Casa Matrioshka, Médicas Generalistas formadas en Salud Sexual Integral con perspectiva feminista / Turnos y consultas: 1528870787 *Cristina Solorzano, ginecóloga antroposofica (googlear para sacar turno) *Ariana Pojomovsky, ginecóloga homeopática *Daiana Guaita, Médicas Generalistas formadas en Salud Sexual Integral – “Consultorio …

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