La Respiración Circular del útero (RCU) reduce los niveles de cortisol y regula el eje HPA

Nuestro sistema inmunológico está condicionado por el entorno y la vida que llevamos. Las ciudades, el capitalismo, la competencia, la adicción al smartphone, las redes sociales, la rutina, la homogenización, el smog, los agroquímicos en nuestros alimentos… son grandes disruptores hormonales de nuestro biorritmo. Las luces artificiales, la comida industrializada y refinada, los vínculos de […]

Los beneficios de la Respiración Circular del Útero y su relación con el nervio vago

Introducción Hace tiempo vienen siendo estudiados desde la ciencia los beneficios de realizar diferentes tipos de técnicas de respiración. Ésto ya ha sido estudiado por las antiguas ciencias védicas como el Ayurveda (medicina de la India) y explicadas a través de su sistema de conocimientos. La ciencia hegemónica occidental lleva menos tiempo en ésta tarea, […]

EL ESTADO EXPANDIDO/ORGÁSMICO DE LA CONCIENCIA

¿Cómo te imaginas que es? ¿Te imaginas gente vestida de blanco meditando en Loto? Bueno, no digo que no pueda ser, pero vengo a desentonar, como siempre 🤭 Nuestrxs antepasados que vivían en comunidades matrifocales, en comunión con el entorno, vivían en ese estado. Su inteligencia se desarrollaba a partir de su cuerpo, de su […]

Sobre la autoridad y el placer

Quiero invitarles a hacer un salto cuántico hacia una nueva perspectiva, que es la necesidad de entender la importancia de LA AUTORIDAD INTERNA de cada unx de nosotrxs. Si seguimos dándole el espacio de autoridad sobre las decisiones/lo que es mejor/etc a algo externo (morales, instituciones, familia) vamos a vivir constantemente fuera de nuestra energía, […]

Sentí en mí

Es más fácil relacionarnos con las proyecciones propias en los demás, que con esas personas y su real otredad. Pero así estaremos viviendo un cuento, un drama, una cosa que no es una realidad vincular. Si me puedo abrir al otrx, a su particularidad, a su momento, a su sentir, voy a poder verle en […]

¿Qué es el tantra?

El tantra es el arte oriental de la gestión de la energía emocional, mental y sexual humanas. Busca posibilitar un estado de conciencia expandido y relajado. Se ocupa también de los vínculos sociales y su complejidad, tomando a la vida cotidiana como laboratorio experimental para el aprendizaje espiritual. El Tantra proviene también de la filosofía […]

¿Qué es el metabolismo sexual?

¿Qué es el metabolismo sexual? El metabolismo sexual es la producción de energía sexual/creativa/primal/vital, su desarrollo y su gestión en nuestros cuerpos. El metabolismo sexual es un proceso interno que está relacionado con la potencia transformadora que puede tener la energía sexual en nuestras vidas.  El tiempo que nos damos para la sexualidad compartida, para […]

Polaridad sexual en las parejas

Tanto en la convivencia como en las parejas que están hace mucho tiempo juntxs, puede suceder que se vaya perdiendo la polaridad sexual, que es el magnetismo que hace que tengamos deseo de juntarnos, amarnos, tener sexo, crear, y más. Luego de muchos años, o cuando se convive, puede suceder que nos “fusionemos” con la […]

Diferentes ritmos sexuales

¿Cuáles son las preguntas que más recibimos sobre la sexualidad y la afectividad en las parejas? Las preguntas suelen derivar en estos tres focos:  ✔ La diferencia en los ritmos sexuales de los integrantes de una pareja  ✔ La falta de deseo (pero no de amor)  ✔ Cómo salir de lo rutinario  Es muy importante […]

Las cualidades de la energía sexual entre dos

Muchas veces me preguntan sobre las cualidades de la energía sexual-sutil cuando involucra a dos personas en una pareja o vínculo sexo-afectivo. La energía sexual que circula entre dos personas puede tener muchas características. Puede ser afectiva, sexual, sexo-afectiva, creativa, procreativa, etc. La energía sexual entre dos personas no es inmutable, porque lxs seres humanxs […]