Antes de hablar de la cantidad alucinante de formas en la que los hongos aportan a nuestra salud, hay algunas cosas a saber. Los hongos son un reino aparte del vegetal: el reino fungi. Este reino alucinante a través del que se manifiesta la conciencia no es solamente muy llamativo y bello, sino que es […]
Si la ecología es la relación que se da entre los seres vivos de una zona determinada y el medio en el que viven, la Gineco-Ecología busca bajar, como concepto, la posibilidad de observar las relaciones, los vínculos de las mujeres-cis y de toda persona con vulva, vagina, útero, etc, con el medio en el […]
La progesterona ovárica es una hormona muy particular que -las personas que ovulamos- empezamos a generar una vez que empezamos a ovular. La única forma de generar esta progesterona es haber ovulado, no hay otra. ALERTA DE SECCIÓN NERD ¿Por qué no hay otra forma de generar progesterona? Se debe a que, para simplificar, el […]
En el Ayurveda existe un término llamado Dynacharya, que significa “proceso saludable para nuestro biotipo”, y se refiere a los hábitos diarios que tenemos para sostener nuestra salud. Si bien no voy a hablar sobre las características de los biotipos que plantea el ayurveda (conocidos como #doshas: vata / pitta / kapha / vata-pitta / […]
Qué NO es un ciclo irregular: 1) Menstruar “todos los meses” en diferente fecha. El calendario gregoriano es irregular: si tenés ciclos que duran siempre lo mismo, es probable que NO menstrues en la misma fecha cada mes. 2) Menstruar en diferente fase de la lunación. Tu ciclo no tiene por qué “coincidir” con la […]
Autora original: The Yoni Nutritionist https://yoninutritionist.com/ – Traducción al Español por Sofía SloboParisí. Las prácticas de nutrición y bienestar son MUY importantes cuando se vive con el virus del herpes Cuando vivimos con el virus del herpes, ya sea el VHS-1 (oral u oral/genital) o el VHS-2 (genital y oral), es importante saber qué alimentos […]
Traducción al español de un texto de la Dra Jolene Brighten https://drbrighten.com/ A menudo se nos dice que tomemos un poco de sol para obtener vitamina D, pero ¿Qué hace realmente la vitamina D? ¿Y cuáles son los beneficios de la vitamina D para la salud de las mujeres? La fertilidad, los calambres menstruales, la […]
¿Sabías que tus fluidos cervicales te cuentan cómo están tus hormonas? Pero primero… ¿Qué son los fluidos cervicales? Los fluidos cervicales son lo que generalmente llamamos “fluidos vaginales”, pero los fluidos vulvovaginales son diferentes a los cervicales. Y es posible diferenciarlos, ¡sí! Primero que todo, los fluidos cervicales son hidro-geles producidos por las glándulas de […]
Protocolo para Ciclar con Semillas para la regulación hormonal (Seed cycling) Traducción (y agregados) por Sofía SloboParisí de la página https://thewomenswellnesscollective.com/ Seed cycling (ciclar con semillas) es un método a través del cual se utilizan varios tipos de semillas para apoyar las diferentes fases de nuestros ciclos menstruales-ovulatorios y así equilibrar los niveles hormonales, mejorar […]
“Lo que muchas personas no saben y no son informadas es que nuestro cuerpo combate al virus del HPV de la misma manera que a cualquier otro virus. Como a la gripe, por ejemplo. El truco para sanarte de HPV tiene dos puntos básicos: 1) Mejorar tu sistema inmunológico para que haga lo que naturalmente […]
