ovulación

La fertilidad como un continuum – Sobre la búsqueda de un hijx

Generalmente se habla de la fertilidad como capacidad reproductiva. Pero como ya te imaginarás, vengo a contarte que es mucho más que eso. Lo fértil suele relacionarse con lo productivo, pero la fertilidad verdaderamente es posibilidad, es potencialidad. Un espacio fértil no es el que ya ha producido mucho, sino aquel que tiene la capacidad …

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La Respiración Circular del útero (RCU) reduce los niveles de cortisol y regula el eje HPA

Nuestro sistema inmunológico está condicionado por el entorno y la vida que llevamos. Las ciudades, el capitalismo, la competencia, la adicción al smartphone, las redes sociales, la rutina, la homogenización, el smog, los agroquímicos en nuestros alimentos… son grandes disruptores hormonales de nuestro biorritmo. Las luces artificiales, la comida industrializada y refinada, los vínculos de …

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¿Sabías que la ovulación es clave para la salud general?

Todas las hormonas sexuales devienen de los progestagenos. En realidad, yendo más atrás, todas las hormonas sexuales vienen del colesterol. Si, esa molécula que tanto nos hicieron rechazar en las dietas occidentales anti-grasa pero pro ultraprocesados y productos llenos de disruptores endocrinos y metabólicos . Si no consumimos grasas saludables no obtenemos ácidos grasos necesarios …

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Progesterona y ovulación: Cuidando tu salud hormonal

La progesterona ovárica es una hormona muy particular que -las personas que ovulamos- empezamos a generar una vez que empezamos a ovular. La única forma de generar esta progesterona es haber ovulado, no hay otra. ALERTA DE SECCIÓN NERD  ¿Por qué no hay otra forma de generar progesterona? Se debe a que, para simplificar, el …

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El ciclo y su trascendencia psico-hormonal

Quiero contarles algo muy importante: El ciclo y su trascendencia psico-hormonal es, por excelencia, EL proceso sexual que nos permite la maduración psico-emocional. ¿Cómo funciona? Las hormonas son neurotransmisores. Llevan y traen mensajes. En el ciclo, esos mensajes tienen que ver con 1) la posibilidad sexual-creativa de la ovulación, 2) la posibilidad sexual-regenerativa de la …

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La ovulación y su energética emocional

Los ovarios son el centro donde guardamos nuestras semillas creativas. Son los centros energéticos que nos permiten manifestar (ovular) nuestros deseos, sueños y nuestra verdad. Son los órganos donde se aloja nuestra autoridad interna. Simbólica y psíquicamente, al ovular entregamos al mundo nuestra verdad, nuestro deseo, nuestra voz, nuestra creatividad. Al ovular me doy la …

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