Autora original: The Yoni Nutritionist https://yoninutritionist.com/ – Traducción al Español por Sofía SloboParisí. Las prácticas de nutrición y bienestar son MUY importantes cuando se vive con el virus del herpes Cuando vivimos con el virus del herpes, ya sea el VHS-1 (oral u oral/genital) o el VHS-2 (genital y oral), es importante saber qué alimentos […]
Traducción al español de un texto de la Dra Jolene Brighten https://drbrighten.com/ A menudo se nos dice que tomemos un poco de sol para obtener vitamina D, pero ¿Qué hace realmente la vitamina D? ¿Y cuáles son los beneficios de la vitamina D para la salud de las mujeres? La fertilidad, los calambres menstruales, la […]
¿Sabías que tus fluidos cervicales te cuentan cómo están tus hormonas? Pero primero… ¿Qué son los fluidos cervicales? Los fluidos cervicales son lo que generalmente llamamos “fluidos vaginales”, pero los fluidos vulvovaginales son diferentes a los cervicales. Y es posible diferenciarlos, ¡sí! Primero que todo, los fluidos cervicales son hidro-geles producidos por las glándulas de […]
“Lo que muchas personas no saben y no son informadas es que nuestro cuerpo combate al virus del HPV de la misma manera que a cualquier otro virus. Como a la gripe, por ejemplo. El truco para sanarte de HPV tiene dos puntos básicos: 1) Mejorar tu sistema inmunológico para que haga lo que naturalmente […]
Los tejidos genitales son -por lo menos- tres veces más sensibles que cualquier otra mucosa del cuerpo. Sin embargo, en nuestra cultura consumimos y llenamos nuestra vulva y vaginal de jabones, perfumes, “protectores” diarios, toallitas descartables, tampones, óvulos, pensando en la higiene. Pero, ¿qué es realmente la higiene? Lo que llamamos higiene debería llamarse […]
El cérvix como el epicentro de la salud y de placer ¿Qué es el #cérvix? Es un órgano se×ual que se ubica en la parte final del canal √aginal. Es la parte del útero que se inserta en la vagina. Mide aprox. 4cm y dentro suyo contiene al canal endocervical (conecta el interior del útero […]
Los #anticonceptivos hormonales son ANOVULATORIOS, inhiben la #ovulación . Al inhibirla, claramente no hay posibilidades de embarazo. Pero así TAMBIÉN sucede algo terrible: se inhibe la producción de estrógeno y progesterona, las hormonas ováricas encargadas de mantener muchísimas funciones en nuestro cuerpo, mente y emociones. NECESITAMOS HORMONAS OVÁRICAS para que nuestro cuerpo funcione correctamente. ¿A […]
Todavía muchas personas me preguntan qué son los “métodos de barrera”. NECESITAMOS ALFABETIZACIÓN SE×UAL URGENTE. ¿Cuándo vamos a empezar a implementar la #ESI? #OMG #FAIL #PALMFACE Los métodos de barrera son aquellos que obstaculizan la llegada de los espermatozoides a las trompas uterinas, literalmente a través de una barrera. En el caso del #preservativo , […]
Los #métodosanticonceptivos más eficaces son: – ENTENDIMIENTO CORRECTO de cómo funciona tu #FERTILIDAD – – #Comunicación clara y asertiva – #Consentimiento informado, a todo nivel Sí, podría comenzar hablando de métodos anticonceptivos per sé, pero voy a empezar por acá, porque la base fundamental de todos los métodos que quieras o puedas usar, son estas […]
“Durante mi adolescencia, sentí mucha vergüenza de mis pechos. Me empezaron a doler mucho cuando tenía 12 años. Me escondía y me tocaba buscando si tenía un bulto u otra señal de enfermedad. Pensaba que estaba enferma y sentía mucha angustia. Nunca tuve confianza con mi mamá ni con nadie para contárselo. Una vez mi […]
